Cool Bananasnack
Aufgepasst! Hier kommt ein cooler Snack für heiße Tage!
Man nehme:
- Bananen
- Mandelmus, Tahin (Sesammus) oder Fruchtaufstrich (z.B. pürierte Datteln)
- gehackte oder geriebene Nüsse oder Mandeln
- Kokosöl
- Rohkakaopulver
Und so einfach geht's:
- Schneide die Banane schräg in Scheiben und platziere sie auf der Bananenschale. So kann die Schokoglasur später ablaufen und trocknet die Banane nicht direkt auf dem Teller an ;)
- Streiche eine Schicht Mandelmus, Tahin oder Fruchtaufstrich auf die Bananenscheiben. Ich habe über Nacht Datteln in Wasser eingelegt und am nächsten Tag püriert.
- Als nächstes verteilst du die Nüsse oder Mandeln auf deinem Snack. Heute hatte ich noch Lust auf ein paar Himbeeren.
- Für die Schokoladenglasur erwärme einen gehäuften Teelöffel Kokosöl und rühre Rohkakao unter. So einfach :)
- Deine Kreation kommt nun für ein paar Stunden in den Kühlschrank.
Tipp: Oder du stellst deinen Bananentraum für etwa 3 Stunden ins Gefrierfach und genießt ihn als Bananeneis. Es schmeckt auch wenn es ein paar Tage im Gefrierfach überlebt hat .... unwahrscheinlich ;)
Mmmmmh. :)
Alles Liebe, Christina
Mmmmmh. :)
Alles Liebe, Christina
